O možnosti zdravljenja s KBT se lahko pozanimate pri osebnem zdravniku ā gre za Å”iroko dostopno pogovorno terapijo.
VeÄina prirodnih reÅ”enja sastoji se od brige o vaÅ”em telu, bavljenja fiziÄkom aktivnoÅ”Äu i uklanjanja nezdravih navika.
Kada se javlja anksioznost? Osebo s hipohondrijo neprestano spremlja obsedenost z razliÄnimi deli telesa in boleÄinami ali neprijetnostmi.
U leÄenju anksioznosti se koristi i individualna psihoterapija.
JoÅ” jedna jako bitna opservacija je da strah ne sme da se izbegava, profesor doktor priÄa: strah se leÄi strahom.
Pogovorne terapije osebi pomagajo, da lahko svojo realnost dojema na bolj objektiven naÄin.
Oseba z GAM je nenehno v priÄakovanju negativnega ali celo tragiÄnega dogodka na razliÄnih podroÄjih, kot so finance, zdravje, družina, delo ali drugo.
Ljudi s drugim poremeÄajima mentalnog zdravlja, poput depresije, Äesto imaju i anksiozni poremeÄaj.