S faktor je novi revolucionarni oblik fitnesa namijenjen isključivo ženama.
Yoga nas uči samo-prihvaćanju, što oslabljuje inhibicije, tvrdi Ellen Barrett autorica knjige Sexy Yoga.
No nekad, prije korone, znalo nas je biti i desetak i onda svaka ima svoje mjesto u bazenu.
Evo nekih važnih savjeta kako lakše i učinkovitije vježbati s elastičnom gumom: 1.
Napravite tri serije po šest ponavljanja.
Ruke moraju biti ravno ispred vas, a isto tako lakti i ručni zglobovi.
Najlakše ćeš nas pronaći ako klikneš Tu su i drugi fitnes rekviziti, kao i suplementacija, ponuda se stalno širi.
Elasticne trake za vezbanje , pilates-fitnes gurtne , elasticne gume za vezbanje Elasticne trake za vezbanje su efikasne za kardio vežbe, vežbe istezanja gornjeg i donjeg dela tela, za relaksaciju i jačanje mišića.